Liikuntaneuvonnan vinkit Vie vanhus ulos -teemaviikolle

Valtakunnallista Vie vanhus ulos-viikkoa vietetään 18.9. – 1.10.2023 teemalla Voimaa ulkoilusta. Ikäinstituutin kampanja edistää niiden ikäihmisten ulkoilua, jotka tarvitsevat siihen apua ja seuraa. Kampanjaan voi osallistua jokainen, joka haluaa tehdä hyvää.

Liikuntaneuvonnan vinkit

• Hae kirjastolta luontoelämysbingo ja suorita se yhdessä vaikka naapurin kanssa.
• Eedilän ja Isokorkeen ympäristöissä on ulkojumppavinkkejä. Käy etsimässä liikkeet ja jumppaamassa omaan tahtiisi.

Vanhusten viikkoa puolestaan vietetään 1.-8.10.2023. Viikolla järjestetään liikunta- ja kulttuuripitoista ohjelmaa joka julkaistaan myöhemmin.